ValmennusSeepra

Taukoreenit 30 videota

29,90 

Ohjelmapakettiin kuuluu 30 kpl videoituja taukotreenejä. Yhden treenin kesto vaihtelee 1.35-5.25 minuutin välillä. Aika siis ei ole enää tekosyy olla liikuttamatta kroppaasi!

Osasto:

Kuvaus

Osta paketti, valitse sopiva treeni ja laita kroppa liikkeelle!

Ohjelmapakettiin kuuluu 30 kpl videoituja taukotreenejä. Yhden treenin kesto vaihtelee 1.35-5.25 minuutin välillä. Aika siis ei ole enää tekosyy olla liikuttamatta kroppaasi!

Sinun ei siis tarvitse tehdä samaa treeniä viikosta toiseen… Mutta sinun kannattaa tehdä sama treeni uudelleen, jos se tuntui hyvältä, tehosti työpäivääsi, sait hartiajumin helpottamaan tms.

Muista tauottaa työtäsi säännöllisesti! Näin annat kehollesi sen kaipaamaa liikettä ja pidät huolta hyvinvoinnistasi.

Treenien avulla

  • Opit kannattelemaan kehoa ryhdikkäästi ja aktivoimaan keskivartalon lihakset
  • Lisäät niska-hartia-alueen aineenvaihduntaa
  • Vahvistat yläselän lihaksia, joita staattinen työ usein heikentää
  • Lisäät istumatyössä kiristyvien lihasten liikkuvuutta
  • Opit hahmottamaan omaa ryhtiä ja löytämään keinoja ryhtivirheiden ennaltaehkäisyyn ja korjaamiseen
  • Lisäät työssäjaksamista ja työtehoa
  • Vähennät tuki- ja liikuntaelinongelmia

Liike vaikuttaa heti – Osta ja kokeile!

Maksun jälkeen saat ohjeet, joilla pääset selaamaan ja katselemaan videoita loputtomasti. Videot sijaitsevat Sportyplanner valmennusalustalla. Pystyt käyttämään sitä verkkoselaimella tai puhelin aplikaatiolla.

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Taukoreenit 30 videota”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *